Zakwestionuj swoje tryby myślenia: przestań wygłaszać kazania, oskarżać i zabiegać o poparcie. Zacznij myśleć jak naukowiec
Gdy próbujemy rozwiązać spór, większość z nas nieświadomie wchodzi w jedną z trzech ról. Kaznodzieja broni świętych przekonań, prokurator chce udowodnić innym, że się mylą, a polityk zabiega o poparcie. Każdy z tych trybów wydaje się wygodny, a nawet szlachetny. W końcu kto nie chce mieć racji, poprawiać innych albo zdobywać poparcia? Te tryby potrafią jednak zamienić nasz umysł w twierdzę zamkniętą na nowe informacje.
Sposób myślenia naukowca każe natomiast traktować każde przekonanie raczej jak teorię niż jak prawo. Niezależnie od tego, czy siedzisz przy kuchennym stole, czy w sali zarządu, podejście naukowca oznacza, że przedstawiasz swoje opinie jako przypuszczenia, które da się sprawdzić. Szukasz dowodów, które im przeczą, i śledzisz, co naprawdę działa, a co cię zaskakuje.
Badania, na których opiera się ta idea, sugerują, że ludzie, którzy systematycznie sprawdzają swoje przekonania, zamiast kurczowo trzymać się stanowisk wynikających z tożsamości, znacznie lepiej dostosowują się do zmian, rozwiązują nowe problemy i budują zaufanie w zróżnicowanych zespołach. Taki sposób myślenia nie polega na porzuceniu przekonań, ale na tym, żeby trzymać je luźno i być gotowym je zmienić, kiedy zmienia się świat.
Przypomnij sobie swoją ostatnią gorącą dyskusję. Kto wtedy przez ciebie przemawiał: kaznodzieja, prokurator czy polityk? W tym tygodniu postaw sobie wyzwanie: kiedy pojawi się spór, nazwij tryb, który się włącza. Zamiast okopywać się na swoich pozycjach, zmuś się, żeby zapisać: jakie dowody naprawdę mogłyby tu zmienić moje zdanie? Traktuj swoje opinie jak żywe, wciąż zmieniające się hipotezy. Zmobilizuj się, żeby przeczytać artykuł albo porozmawiać z kimś, kto, jak wiesz, ma przeciwne zdanie. Kiedy złapiesz się na tym, że odruchowo popadasz w absolutną pewność, świadomie przejdź w tryb naukowca, a nawet powiedz na głos: „Potraktujmy to jak eksperyment”. Zauważ, jak zmieniają się rozmowy, i zobacz, czego dowiesz się o sobie. Wypróbuj to podczas najbliższej rodzinnej kolacji albo spotkania zespołu.
Co osiągniesz
Zastąp sztywne przekonania elastycznym myśleniem, łatwiej dostosowuj się do zmian i zdobądź szacunek jako bezstronny współpracownik. Możesz spodziewać się skuteczniejszego i bardziej twórczego rozwiązywania problemów, mniej toksycznych kłótni i szybszej nauki.
Przełącz się w tryb naukowca w codziennych decyzjach
Rozpoznaj swój domyślny tryb myślenia w konfliktach.
Zastanów się nad ostatnimi sporami. Który tryb się wtedy włączał: kaznodziei, który broni przekonań, prokuratora, który atakuje cudze błędy, czy polityka, który szuka akceptacji otoczenia? Zapisz swoje skłonności.
Zapytaj: „Jakie dowody zmieniłyby moje zdanie?”
Zanim przyjmiesz sztywne stanowisko, spróbuj dokładnie określić, jakie dane lub jaki wynik skłoniłyby cię do zmiany poglądu.
Formułuj swoje opinie jako hipotezy do sprawdzenia.
Przedstawiaj swoje przekonania nie jako prawdy absolutne, ale jako tymczasowe pomysły, które sprawdzisz dzięki nowym doświadczeniom lub informacji zwrotnej.
Najpierw szukaj informacji, które ci przeczą.
Celowo szukaj faktów lub punktów widzenia, które podważają twoje obecne założenia. Nawet pięć minut z innym spojrzeniem może wiele zmienić.
Pytania do przemyślenia
- W jakich sytuacjach odruchowo wchodzę w tryb kaznodziei, prokuratora albo polityka?
- Jakie dowody mnie przekonują? Czy w ogóle to wiem?
- Ile kosztuje mnie pomyłka i jak bardzo liczy się dla mnie to, żeby się do niej przyznać?
- Kogo znam, kto już myśli jak naukowiec? Co mogę przejąć z jego nawyków?
Jak dopasować to do siebie
- Zanim pokłócisz się z bratem lub siostrą o obowiązki domowe, zatrzymaj się i zapytaj siebie, co naprawdę przekonałoby cię do zmiany zdania.
- Kiedy w pracy dyskutujecie o usprawnieniu procesów, traktuj sugestie wszystkich, także własne, jak eksperymenty do wypróbowania, a nie sztywne zasady.
- Jeśli masz silne zdanie w jakiejś sprawie politycznej, celowo sięgnij po wiarygodne źródła prezentujące przeciwny punkt widzenia i wstrzymaj się z oceną.
Leniwy umysł
Chcesz przejść do działania?
Pobierz aplikację Mentorist i zamieniaj takie idee w codzienne nawyki.