Niech zabawa napędza twoją produktywność

Wiążesz sznurówki i o szóstej wychodzisz z domu. Wschód słońca wygląda jak obietnica, a nie jak termin do dotrzymania. Na drugiej mili twoje myśli odrywają się od arkusza kalkulacyjnego, nad którym praca stanęła w miejscu. Pod koniec biegu masz już w głowie nowy plan i rozwiązania, których nie da się dostrzec, gdy siedzi się przyklejonym do krzesła.

Po powrocie siadasz do pracy z kawą w ręku. Wciąż czujesz przyjemne ciepło po biegu: masz w sobie więcej spokoju i mnóstwo pomysłów. Pierwsze akapity piszesz bez wysiłku i bez wewnętrznych dyskusji. Przerwa nie zabrała ci czasu, tylko go uwolniła.

Badania z zakresu psychologii pozytywnej pokazują, że chwile regeneracji poprawiają koncentrację i pomagają utrwalać informacje w pamięci. Nie zaniedbujesz pracy, tylko ją napędzasz. Zabawa nie jest nagrodą na koniec, ale paliwem rakietowym na start.

Kiedy zabawa staje się czymś, z czego nie rezygnujesz, zmieniasz to, jak postrzegasz siebie. Nie jesteś pracoholikiem, dla którego wolny czas jest karą. Jesteś twórcą, który dzięki odpoczynkowi pielęgnuje ciekawość. Twój kalendarz przestaje budzić niepokój i zaczyna przynosić radość.

Zarezerwuj codzienną przerwę i stanowczo chroń ją przed pilnymi sprawami. Kiedy skończysz wybrane zajęcie, poświęć minutę, by zauważyć nowe iskry pomysłów albo spokój, który się w tobie pojawił. Potem usiądź do pracy ze świadomością, że twój mózg jest gotowy do działania. Wypróbuj to jutro o siedemnastej.