Dlaczego pytanie „Dokąd zmierzasz?” to sekret rozwoju towarzyskiego

Siedzisz w kawiarni. Kawa już dawno wystygła, a telefon właśnie zawibrował kolejnym przypomnieniem z kalendarza: „Udzielaj się bardziej towarzysko”. Mimo to wciąż stoisz w miejscu i masz wrażenie, że błądzisz bez mapy. Bo tak właśnie jest. Bez jasnych celów dryfujesz od jednej niezręcznej ciszy do kolejnej i zastanawiasz się, dlaczego niektórym ludziom nawiązywanie relacji przychodzi bez żadnego wysiłku.

Późnym wieczorem wyciągasz notes i rysujesz dwie kolumny: „Mocne strony” i „Braki”. Przyznajesz przed sobą, że cechuje cię lojalność i umiesz słuchać, ale zamierasz, kiedy przychodzi twoja kolej, żeby coś powiedzieć. Zapisujesz cel krótkoterminowy: w tym tygodniu przedstaw się jednej nowej osobie. Potem wyznaczasz cel długoterminowy: do przyszłego roku zbuduj krąg trzech bliskich przyjaciół. Nagle widzisz drogę, która jest przed tobą.

Ustawiasz w telefonie alarm na każdy niedzielny wieczór, żeby przeglądać swoje cele. Prosisz mentora, swojego kuzyna, który rozmawia z ludźmi z niezwykłą łatwością, żeby regularnie pytał, jak ci idzie. Tydzień po tygodniu odhaczasz małe sukcesy i w razie potrzeby wprowadzasz poprawki. Niezręczne milczenie stopniowo się kurczy, a w jego miejsce pojawiają się prawdziwe rozmowy. To nie są pobożne życzenia. Badania nad zachowaniem pokazują, że konkretne, mierzalne cele kierują uwagę we właściwą stronę i nadają rozpędu. Kiedy wiesz, gdzie jesteś i dokąd zmierzasz, przestajesz niezręcznie dryfować i masz przed sobą jasny plan na życie towarzyskie.

Masz już listę swoich mocnych stron i braków w kontaktach z ludźmi. Teraz utrzymaj rozpęd i zaplanuj cotygodniowy przegląd. Co niedzielę wieczorem otwieraj notes i zapisuj postępy: świętuj sukcesy, dostosowuj cele, których realizacja utknęła w miejscu, i wyznaczaj krok na kolejny tydzień. Opowiedz o swoim planie przyjacielowi, który będzie ci kibicował i rozliczał cię z postępów. Ta prosta rutyna pomoże ci iść naprzód. Spróbuj jeszcze dziś wieczorem.