Odkryj, dlaczego twój mózg działa na swój własny sposób i jak uczyć się mądrzej
Mówiono ci, żeby trzymać się programu nauczania, nadążać za lekcjami tak jak wszyscy i osiągać kolejne etapy w tym samym wieku co koledzy z klasy. Jednak większość uczniów i pracowników wie, że niektóre tematy przychodzą łatwo, a inne przypominają mozolną wspinaczkę pod górę. Czasem bez względu na to, ile wysiłku w nie wkładasz. Dlaczego tak jest? Bo każdy mózg, nawet u bliźniąt jednojajowych, ma inaczej ułożone połączenia.
Badania naukowe pokazują, że nie ma dwóch osób, które przetwarzają, zapamiętują i przywołują te same informacje w dokładnie taki sam sposób. Nie chodzi tylko o iloraz inteligencji czy typ osobowości. Drobne różnice, takie jak miejsce, w którym siedzisz, wcześniejsze doświadczenia czy lektury, które masz już za sobą, wpływają na to, jak nowy materiał łączy się w twoim umyśle. Nawet język, którym się posługujesz, albo kolejność poznawania pojęć kształtuje te ścieżki neuronowe.
Oznacza to, że klasy i miejsca pracy, które dzielą ludzi według wieku albo stosują jedną metodę dla wszystkich, nie pasują do tego, jak mózg naprawdę rozwija umiejętności. Rozwiązywanie trudnych zadań matematycznych rano może być idealne dla jednej osoby, ale przynosić odwrotny skutek u późnego chronotypu, czyli kogoś, kto szczyt formy osiąga w nocy. Niektóre mózgi lepiej zapamiętują informacje przedstawione graficznie, a inne potrzebują ruchu, mówienia na głos albo tłumaczenia materiału innym, żeby wiedza się utrwaliła.
Nauka i informacja zwrotna dopasowane do ciebie, czy to dzięki oprogramowaniu adaptacyjnemu, czy dzięki mentorowi, który dostosowuje swoje podejście do twoich potrzeb, przekładają się na szybsze i dające więcej satysfakcji opanowanie umiejętności oraz rozwój. Dostrzeżenie tych różnic może być sekretem przełamania uporczywego zastoju w nauce.
Następnym razem, gdy będziesz mieć trudność z przyswojeniem nowego materiału, zatrzymaj się i wypróbuj inne podejście. Może omówisz go na głos z kolegą lub koleżanką, naszkicujesz schemat albo przejdziesz przez dany proces, wykonując go własnymi rękami. Obserwuj, kiedy masz najwięcej energii, i spróbuj planować najtrudniejsze zadania właśnie na te pory. Jeśli niektóre zagadnienia nadal nie chcą ci wejść do głowy, porozmawiaj z nauczycielem lub przełożonym albo skorzystaj z aplikacji, żeby dostać konkretną informację zwrotną lub nowe wyjaśnienie. Dopasowując naukę do siebie, odkryjesz skróty do postępów, a każdy blok nauki czy pracy nad projektem da ci więcej satysfakcji. Wypróbuj to przy najbliższym zadaniu i zobacz, jak rośnie twoja pewność siebie.
Co osiągniesz
Większa efektywność nauki, szybsze opanowanie nowych umiejętności i silniejsza motywacja. W głębi siebie zbuduj rozwojowy sposób myślenia i poczucie, że to ty decydujesz o swoich postępach.
Dopasuj naukę do siebie, by w pełni się rozwijać
Eksperymentuj z różnymi sposobami przyswajania nowego materiału.
Spróbuj czytania, oglądania, słuchania, rysowania albo ćwiczeń w praktyce, żeby sprawdzić, które podejście przychodzi ci najłatwiej i najlepiej zapada w pamięć.
Określ swoje „szczyty uczenia się” i dopasuj do nich czas nauki.
Zauważ, o której porze dnia masz najlepszą koncentrację i najłatwiej przyswajasz informacje. Właśnie na te godziny planuj trudne zadania.
Poproś o informację zwrotną dopasowaną do ciebie albo przygotuj ją samodzielnie.
Zamiast testów i instrukcji, które są takie same dla wszystkich, szukaj albo twórz informację zwrotną skupioną na twoich lukach w wiedzy i mocnych stronach. Korzystaj przy tym z narzędzi lub opinii kolegów i koleżanek.
Pytania do przemyślenia
- Jaki temat przyszedł ci łatwo, a jaki wymagał dodatkowej pracy?
- Które metody najbardziej pomagały ci w przeszłości?
- Kiedy czujesz, że twój mózg jest najbardziej „rozbudzony” i skupiony?
- Jak często szukasz informacji zwrotnej dopasowanej do twoich potrzeb?
Jak dopasować to do siebie
- Uczeń starszych klas szkoły podstawowej odkrywa, że wyjaśnianie na głos i rysowanie map myśli pomaga mu lepiej zapamiętać materiał z przedmiotów przyrodniczych niż samo czytanie.
- Kierownik organizuje rozmowy w cztery oczy, podczas których członkowie zespołu dzielą się informacją zwrotną, zamiast polegać wyłącznie na dużych spotkaniach grupowych.
- Programista planuje najtrudniejszy blok programowania na wczesne popołudnie, kiedy jest najbardziej skupiony.
12 sposobów na supermózg
Chcesz przejść do działania?
Pobierz aplikację Mentorist i zamieniaj takie idee w codzienne nawyki.